歯磨き頑張ろう🪥✧︎
2022年2月6日 カテゴリ：院内
こんばんは‼️
突然ですが、皆さん歯を綺麗に磨けて
いる自信がありますか❓
実は、多くの方が染め出しをすると
磨き残しがあります💦
今日は歯磨きを上手にできるコツを
お教えします(@°▽°@)⭐️
❶歯ブラシの毛先を使いましょう
歯と歯の間、歯と歯茎の境目に毛先を当てると綺麗に磨けます。
❷力の入れすぎに気をつけましょう
力を入れすぎると毛先が曲がってしまい、それてしまいます。軽く力を入れる程度にしましょう。
❸歯の形にあった磨き方をしましょう
くぼんだ部分や歯並びが複雑な部分は特に注意して、歯ブラシを小刻みに動かしましょう。
❹時間をかけて磨きましょう
できれば、夜に長時間磨きましょう。
以上が歯磨きの重要なポイントです😀
定期検診を受けることで磨き残しの
チェックができ、どこに汚れが残りやすい
のか、磨きにくいところを調べることが
できます👍✨✨
歯磨き指導もできますので、一緒に歯磨き
頑張りましょう❣️
東久留米ひばりヶ丘みんなの歯科