ひばりヶ丘のみんなの歯科クリニックです。

「むし歯予防にはフッ素がいい」と聞いたことがあると思います。

でも、なぜフッ素が歯にいいのか、どんな効果があるのか、ご存知でしょうか？

今回は、フッ素についてお話いたします。
 
 

フッ素は自然界にも存在するミネラル成分です。

純粋なフッ素（F2）は常温では気体ですが、非常に不安定で、自然界ではNaF(フッ化ナトリウム)などの化合物として存在しています。

歯科で用いるフッ素も同じで、「フッ化物」と呼ばれるもので、お茶、にぼし、こんぶなどのほとんどの食品に天然に含まれ、水道水や母乳にも含まれています。

「フッ素は身体に悪くないんですか？」と質問されることがありますが、このように安全なものです。
 
 

乳歯や生え変わったばかりの永久歯は、隙間が空いていたり、酸に弱い炭酸カルシウムなども多く混ざっていたりするため、非常に弱い状態です。

歯は、食事の度に溶かされてカルシウムなどが溶け出す「脱灰(だっかい)」と、だ液の働きで再びカルシウムは歯に取り込まれて修復される「再石灰化」を繰り返しており、これによって弱かった歯も次第に丈夫なものへ変化していきます。

そして、フッ素には歯の再石灰化を促す効果があり、歯が溶けることを防ぎ、歯の質を丈夫にしてくれるのです。

さらに細菌の研究で、フッ素はむし歯菌の発育の抑制や、むし歯菌の酸を産出を抑制することも分かって来ました。
 
 

市販の歯みがき剤にも「フッ素配合」をうたっているものが多く販売されています。

しかし、これらは一般の方が使うため、フッ素濃度は低めにおさえられています。

歯科医院で塗布するフッ素は、お口の状態に合わせた高濃度なものとなっており、市販品の10倍程度にもなります。

ですが、低濃度のフッ素でも、毎日使い続ければ歯を脱灰から守る効果が期待できます。

毎日のご自宅でのフッ素ケアと、定期的な歯科医院でのフッ素塗布で、上手にフッ素を利用しましょう。
 
 

お子さんに使用するイメージが強いフッ素ですが、もちろん大人の方にも有効です。

加齢などで歯ぐきが下がって行くと、歯の根が露出してしまいます。

この部分は非常にデリケートなので、しっかりケアしないとむし歯や歯周病を引き起こやすくなっているのです。

また、食生活やホルモンバランスの変化、つわりなどのある妊婦さんにも効果的です。

ご家族皆さんでフッ素を有効活用していきましょう。