医院ブログ|東久留米市で歯科・歯医者をお探しの方はみんなの歯科クリニックまで

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歯ぎしり

2018年10月26日 カテゴリ:未分類

皆さんこんにちは🍂

みんなの歯科クリニックの水野です🐶

私事ですが、定期検診で歯をみて頂く機会があり、その時に先生から最近、歯ぎしりを強くしている事を指摘されました😂

歯ぎしりをしている自覚はありましたが、全く気にしていなかったので焦ってしまいました…

歯にヒビが入っており、揺れもあるので早めに対処しようと思い今回も調べてみました!

まず、歯ぎしりの対処法として多いのがマウスピースの使用ですが、それでは根本的に解決しないようです😨

なので、まずはストレスを溜めないこと、睡眠をちゃんと取る事、寝る時にリラックスできているかが大事だそうです💡

また日中でも歯をくいしばる方は歯ぎしりをしやすいそうで、前歯と上顎のくぼみに舌を置いて噛みしめるストッパーにして、普段から意識するほうがいいようです💡

もしくは上下の歯を軽く離す様に意識するのも効果的です💡

歯ぎしり、歯のくいしばりを放置してる方はぜひ実践してみましょう!!

目指せ快眠です!!

今月のキーワード「ハロウィン🎃」

職場体験😊

2018年10月24日 カテゴリ:未分類

こんばんわ😍😍😍😍

今日の担当は秋山です😆😆😆😆

 

なんと!!昨日からみんなの歯科クリニックに、ひばりヶ丘の中学生さんが、職場体験体験に来てくれています😆😆

 

 

みんなとっても可愛らしい女の子4人です♡

 

みんな初日はとても緊張していましたが、だんだんと笑顔も増え、2日目は初日より緊張が少しとけました😁😁😁

 

最初は片付けや、お手伝いなど、やってもらい、徐々に一緒にお会計などもやりました😊

みんな物覚えがとてもいい!!!!!

少し衛生士さんのお仕事も体験👏👏👏

 

 

 

 


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やり方を教わりながら、、、、

 

 

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実際に、体験!!!みんなとても器用にできてましたー😆👏👏👏👏👏👏

 

職場体験は明日までの三日間!!!!

色々な体験ができたらいいですね😋😋😋😋

もし、病院で見かけたら優しくお声がけいただけたらと思います♡

 

 

では、本日のキーワードも、、、、、

 

「ハロウィン」

来週に迫ってきましたねぇぇぇー🧟‍♀️🧟‍♂️🧟‍♀️🧟‍♂️🧟‍♀️🧟‍♂️👻

今年も!🐵💕

2018年10月21日 カテゴリ:未分類

こんにちは😃

みんなの歯科クリニックの安達です♡

今日は去年も参加させていただいた

Brilaのお祭りに行ってきました😊❤️

みんなの歯科クリニック

今年も焼きそばを売らせていただきました‼︎

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今回、焼きそばを買ってくれた方は

無料福引がひけるようにしました💕🐵

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行列できるくらい人気でした♡

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来年もまた参加させてもらいたいです😝💕

今月のキーワード

【ハロウィン🎃🧟‍♀️🧟‍♂️】

歯磨き粉

2018年10月19日 カテゴリ:院内

皆さん、こんにちは😆

みんなの歯科クリニックの水野です🐶

朝晩の冷え込みが強くなってきましたが、いかがお過ごしでしょうか?🍁

 突然ですが、皆さんは普段どのような歯磨き粉を使っているでしょうか?

ちなみに、私は朝昼はシュミテクトで夜はコンクールのジェルを使っております😁

その歯磨き粉、実は歯を磨く以外にも使い道があるのをご存知でしょうか💡

まずは

🚩ワイシャツや靴の汚れ落とし

 歯磨き粉には研磨剤が含まれてるので汚れも落としやすいそうです✊

🚩シルバーアクセサリーの黒ずみ落とし

傷つかない様に柔らかい布で拭くといいみたいですが、デリケートな宝石がついていると傷つけてしまうので使用時には注意してください!

🚩調理中の手の匂いを取る

魚やニンニクなどの嫌な匂いが中和されますし、歯磨き粉なら調理中でも口に入っても安全です⭕

この様に様々な面で使える歯磨き粉✨

ただ、粒が入っている歯磨き粉は物を傷つけやすいので入っていない歯磨き粉を使用しましょう!

ぜひ、皆さんも使ってみてください!

今月のキーワード「ハロウィン🎃」

HappyHalloween🎃🎃💌

2018年10月18日 カテゴリ:院内

みなさんこんにちわ!

みんなの歯科クリニックの安達です💌

もうすぐでHalloweenですね😁

みんなの歯科クリニック院内も飾り付け行っています!!

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そして、本日から10月31日まで

Halloweenイベントを行っています🎃

受付の方に『トリックアート』と言っていただくともらえます。

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どんなお菓子かは言ってみてのお楽しみです😊👍

ぜひ、大人の方からお子様まで言ってみてください💓

今月のキーワード

『ハロウィン』

お知らせです!!

2018年10月18日 カテゴリ:未分類

 

みなさんこんばんわー😋😋😋

 

今回の担当はアキヤマですー🎃🎃🎃

 

 

突然ですが、お知らせです!!!

 

 

今週の20日の土曜日と、21日の日曜日は院長の学会があり、臨時で休診日をいただいております🙇🙇🙇🙇🙇

ご迷惑をおかけ致します🙇🙇🙇🙇

 

ですが、今年もみんなの歯科クリニックスタッフはご近所のBrilliaさんのお祭りに参加ですー!!👏👏👏👏👏👏👏

 

日時は10月21日の日曜日です!!!

去年大好評だった焼きそばと、焼きそばを買ってくれた方に無料でみんなの歯科オリジナル福引きができますーーーー😊😊😊😊😊

 

去年はこんな感じです↓↓↓↓↓

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必死に美味しくなるように作りました笑

今回も一生懸命真心こめて作ります!!!!😋😋😋

来てくださる方楽しみにしててください🎃🎃

 

では本日もーーーキーワードはーーー

 

「ハロウィン🎃🎃🎃🎃🎃」ですー!!!

舌のお掃除👅してますか?

2018年10月17日 カテゴリ:未分類



こんにちは🙏

みんなの歯科クリニックの渡邊です😸😸

 

クライマックスシリーズを観ながら更新してます⚾️

 

 

本日は舌のお掃除についてのお話です👅

皆さんは【舌苔】(ぜったい)は聞いたことありますか❓

舌の上に白く着く汚れのことです💦

 

舌苔は口臭の原因になったりするので

しっかり取り除いたほうがいいのですが、、

舌はとてもデリケートで、

味覚を感じる器官などもあるので

専用のケア用品を使うのをお勧めします🌟

 

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このような[舌クリーナー]が売ってます‼️

 

ちなみに先日始まった唾液検査で

アンモニア値(口臭)の項目もあるのですが、

もし唾液検査を受けられてその項目が気になった方は、もちろん口臭の原因は様々ですが、舌クリーナーもとてもオススメです🌟🌟

 

 

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みんなの歯科クリニックでは現在キャンペーンを行っております🧡

受付にてキーワードを伝えていただくと素敵なプレゼントを🎁お渡ししております(๑• ω •๑)

 

キーワードは【ハロウィン🎃】です‼️

水トリートメント

2018年10月12日 カテゴリ:未分類

こんにちは!

みんなの歯科クリニックの水野です🐶

 皆さんは日々のうがいをどの様にされているでしょうか?

私の場合は数回ブクブクした後はぺっと水をだしておりますが、少し前にラジオを聴いていると「水トリートメント」という言葉がきこえてきました💡

聴きなれない言葉かと思いますが「水トリートメント」とは、生活の中で簡単に、かつ徹底的に口臭を予防・改善する方法なのです!

そもそも、口臭の主な原因の噛んですりつぶされて、粉のようになった食べカスをバクテリが分解し、その時に出るガスが口臭です。

喉の表面には小さなくぼみがいっぱいあって、そこに食べカスが残り、粉のようになった食べカスの9割は舌と喉に付着して、歯に付着するのはたった1割。ですから、口臭に限っては、歯ブラシやデンタルフロス、糸ようじといったグッズは、あまり役に立ちないそうです…

そこで「水トリートメント」です💡

やり方は、まず水を口に含みまして・・・
①最初に15秒ぶくぶくしましょう。ほっぺたと歯の間、唇と歯の間にもお水が行くように。
②次は口蓋(上あごの粘膜に)舌をつけて、前後にこすりあわせて下さい。こちらも15秒
③そして、30度くらいの角度に顔を挙げて(目線をちょっとあげるくらい)、今度はガラガラうがいで15秒
④最後に真上を向いて「あ~お~あ~お~」と声を出しながらうがい。こちらも15秒。

これだけで効果があるそうです!!

簡単ですよね😆

私もお休み前にはこの「水トリートメント」をする様にしております✊

とりあえず、口臭は自分は気になってないです😄そして、スッキリ感もあるのでオススメです!

皆さんもぜひお試しください✨

今月のキーワード「ハロウィン」🎃

唾液検査始めました❗️

2018年10月11日 カテゴリ:未分類

みなさんこんにちは😃安達です😍

みんな歯科クリニック唾液検査を導入しました‼︎

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唾液検査(サリバテスト)は、虫歯リスク、歯周病リスク、口臭の有無などが数値化され、より詳しくお口の現状を把握できます。それにより個々に合った予防対策を行っていくことが出来ます。

測定時間はわずか5分。しかも一度の検査で6項目を測定できます。多項目と短時間で「お口の健康状態」を測定することができます❗️❗️❗️😮

唾液検査で何がわかるかといいますと

<虫歯リスク>
① 虫歯菌の菌数:虫歯菌数が多いと、虫歯になりやすい傾向にあります。
② 酸性度:唾液の酸性度が高いと、虫歯になりやすい傾向にあります。
③ 緩衝能:緩衝能(酸に対する抵抗力)が弱いと、虫歯になりやすい傾向にあります。

<歯周病リスク>
④ 白血球:歯肉に炎症があると、唾液中の白血球が多くなる傾向になります。
⑤ タンパク質:歯周病の原因菌が多く、歯肉に炎症があると、唾液中のタンパク質が多くなる傾向にあります。

<口腔清潔度>
⑥アンモニア:口腔内の細菌総数が多いと唾液中のアンモニアが多くなり、口臭などの原因になります。

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今月のキーワード…

 

【ハロウィン🎃🧟‍♀️】

 

みなさまおまたせしました😊

2018年10月10日 カテゴリ:未分類

みなさまこんばんわー😊

 

本日の担当は秋山です😀😀😀😀

 

 

仮面ライダー好きのみんな、大変お待たせ致しましたーーー😊😊😊😊

 

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仮面ライダージオウですー😍😍😍😍

みんなの歯科クリニックでは毎年仮面ライダーベルトが増えていき、スタッフは覚えるのに必死です😅😅😅😅笑

 

子供達はほんとーに記憶力がいいですよね!!

 

みんなの歯科クリニックでみんなも仮面ライダージオウになろう😁😁😁😁😁😁

 

 

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それでは今日のキーワードは、、、、、

 

「ハロウィン🎃」ハロウィンまであと何日かなー!?!?!?

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