みなさん〜こんにちは😃

今日は歯ブラシの他に、とても大切な補助用具→フロスについてお話をします✨

「フロス or ダイ」

という言葉をご存知ですか？

これはアメリカで１９９７年に歯周病学会が発表したキャンペーンのスローガンです。

私がこの言葉を知ったのは１０数年前に病院歯科で糖尿病外来で講師をしていた時でした。

当時、、この言葉に衝撃を受けた事を今でもとても鮮明に覚えています。

今では歯周病が全身疾患の大きな引き金になるという事がテレビなどでも紹介されるようになりましたが、

歯周病はお口の中だけではなく心筋梗塞糖尿病・ 骨粗鬆症・低体重児出産など様々な病気と大きく関係があります。

アメリカでは死亡原因の１位が心疾患です。

日本では３位に心疾患です。

歯周病は細菌感染症なので、歯ブラシだけでなくフロスや歯間ブラシなどを使いなるべく多くの細菌を毎日取り除いてあげる

ことで身体への健康にも繋がります。

歯ブラシのみだと歯垢除去率が６０%に対してフロスを使うと９０%以上もの汚れや細菌をお口の中から取り除くことが可能になります✨✨

若年層から高齢の方まで歯は一生涯かけて使う、とても大切な機能です😃

歯を支えている骨は一度溶けてしまうと残念な事に再生するのは医学が発達した現在も非常に難しい問題です。

出来る予防から少しずつ始めてみましょう😊

みんなの歯科クリニック ひばりヶ丘 東久留米 歯科　ひばりが丘　訪問歯科

今年も残り2ヶ月となりました！あっとゆーまに冬が近付いてきましたね！(*^_^*)

そして、、、10月といえば、、、

ハロウィンです(^○^)

みんなの歯科クリニックでは待ち合い室がハロウィン一色になってます！！！

かぼちゃやおばけがたくさんいます！！！

みんなで仮装して歯医者で来ちゃおう！！！

まだまだどんどん増えて行きますよ(^○^)(^○^)(^○^)

お楽しみに！！！！

ひばりが丘団地 ひ東久留米 歯科

みんなの歯科クリニックの待合室に

こんな素敵なソファがやってきました

*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)’･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

1人掛けでゆったり座れる

おしゃれなソファになっております🎵🎵🎵

患者様みなさまが少しでも待合室で快適に過ごしてくださると嬉しいです😙💓

ぜひぜひ一度座ってみてください(=ﾟωﾟ)ﾉ

みんなの歯科クリニック ひばりヶ丘 東久留米 歯科　ひばりが丘　訪問歯科

みなさん、一度は歯のクリーニングをされたことがあるかと思います👌

今回はどんな機械でお掃除をしているのかを紹介していきます😊

まず、歯石やプラークを取るために大活躍なのが超音波スケーラーです😄👏

超音波は微細な泡がたくさんでて歯石やプラークをはじき飛ばしてくれるんです☺️✨

金属音が鳴るので嫌なイメージもあるかと思いますが、患者様の様子を伺いながらお掃除していくので安心してください👫🍁

そして超音波スケーラーでは取りきれない歯石がある場合はハンドスケーラーと言う器具を使い、こまかい歯石も取っていきます😊

このように器具を使い分けてなるべく痛みがないよう心がけて治療をしております😊👍✨

特に歯周病は歯石やプラークは大敵なので、定期的にクリーニングにきてご自宅では落としきれない汚れをしっかり歯医者さんで落としてあげましょう😎👍

是非是非お待ちしております😄👏

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なんと！！！みんなの歯科に新しいおもちゃがきましたーーーーーー😃

男の子はもちろん、女の子にも大人気です👏👏👏

自分で好きな様に街が作れちゃう♪

写真ではわかりずらいと思いますが、結構大きいので、みんなで遊べちゃう！！！

ぜひぜひ遊びに来てください💕💕💕💕☺️

みんなの歯科クリニック ひばりヶ丘 東久留米 歯科　ひばりが丘　訪問歯科

みなさん✨こんばんわ😁

今日は口腔内マッサージについてお話ししたいと思います。

身体にはたくさんのツボがありますが実は歯茎にも４０以上のツボがあるのをご存知ですか？

そして歯茎のマッサージには、たくさんの効果があります。

○唾液量アップして歯周病や虫歯予防✨

○血液やリンパの流れを促進し血行や歯茎の腫れを改善します✨

○顔のむくみ・コリ・歪み改善

○表情筋をほぐしてリフトアップや豊麗線の改善✨

他にも沢山の効果があります😀

みんなの歯科でも定期検診にいらして下さった患者様にガムマッサージ（ガム＝歯肉＝歯肉のマッサージという意味です）をさせて頂いております。

他にも意外と知られていない顔面の筋肉をほぐすことで頭痛・肩こりなど改善できるマッサージもお伝えしております。

少しでも興味のある方は是非✨お気軽にお越しくださいませ✨😀みんなの歯科クリニック ひばりヶ丘 東久留米 歯科　ひばりが丘　訪問歯科

陽が沈むのも早くなり、スーパーには秋刀魚や松茸など秋の味覚が並びいよいよ秋の到来ですね。

みなさまは「食欲の秋」「読書の秋」「スポーツの秋」どの秋に勤しむのでしょうか。

みんなの歯科が患者様に対し提供できる価値として、『食べることの喜びや幸せを提供する事』を掲げています。

歯や口腔内のことでお悩みの方やお困りの方がいましたら、乳児から介護を受けている方までお気軽にご相談ください。

そして秋の味覚を満喫してください！！

そして、読書の秋の方には・・・みんなの歯科では、各種雑誌、新聞、マンガ、絵本など数多く取り揃え皆様をお待ちしています。

診療後に心行くまで読書にふけるのもOKです！

そして、スポーツの秋の方には・・・今朝開幕したリオデジャネイロパラリンピックに東久留米市在住の小山恭輔選手が水泳競技の男子50メートルバタフライと男子50メートル自由形の日本代表として出場します。

同選手は北京パラリンピックで銀メダル、ロンドンパラリンピックで銅メダルを獲得しているそうでリオでの活躍も楽しみです！！

皆様も“それぞれの秋”を満喫してください！！みんなの歯科クリニック ひばりヶ丘 東久留米 歯科　ひばりが丘　訪問歯科

広島カープが優勝まで

M3となりました☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

優勝目前！！！！

明日もみんなの歯科クリニックでは

受付でカープ女子になって

お待ちしております⚾️⚾️⚾️

カープファン⚾️の方はもちろん

そうでない方も

ぜひお声かけてくださると

嬉しいです💓

台風🌀が近づいていますが

台風を吹っ飛ばせるよう

元気いっぱいにみなさまを

お出迎えしたいと思います💪

みなさんお気をつけて

いらしてくださいo(｀ω´ )o

みんなの歯科クリニック 東久留米ひばりヶ丘 歯科

本日よりみんなの歯科スタッフは『広島カープ』のユニフォームを着用し患者様をお出迎えしております。

その理由は・・・・・

広島出身の院長加藤が、根っからのカープファンなんです！！

昨夜のサヨナラ勝利で25年ぶりのリーグ優勝へマジックを9とし満を持して、このタイミングで着用しています。

患者様からは・・・

「ここ東京だし俺はジャイアンツファンだよ！」

「東久留米市は西武球場が近いからライオンズを応援してるんじゃないの？？」と、いった声もチラホラ。。

なんせ25年ぶりなのでお許しくださいm(__)mみんなの歯科クリニック ひばりヶ丘 東久留米 歯科　ひばりが丘　訪問歯科

本日9月1日は「防災の日」です。

もしもの時に備え色々と準備されているご家庭も多いと思います。

ここ東久留米でも、地震や台風による洪水など様々な災害が考えられ、それらがいつ起こっても不思議ではありません。

避難生活で口腔内を清潔に保つことは、風邪やインフルエンザ、誤嚥性肺炎の予防にもなります。

そこで今日は防災の日という事で、“いざ”という時の口腔ケアについてお話しします。

☆水がない（不足）している時☆

少なくとも就寝時1回は歯を磨き肺炎やインフルエンザの予防をするのが望ましいです。

水が確保できない場合は、歯ブラシに少量の歯磨き粉をつけ磨き、たまった泡と唾液を吐きだします。その後、水を少しだけ口に含み口腔内全体にいきわたるようブクブクうがいをします。

この際に口の中に歯磨き粉の味が残りますが、特に害はなく歯磨き粉の中にはフッ素が入っているものも多く虫歯の予防にもつながります。

歯ブラシがない場合は、ハンカチやガーゼ、タオルやティッシュペーパーなどを指に巻き付けて歯に付着した汚れを取り除きます。

またお茶でのうがいも効果があります。

☆義歯のお手入れ方法☆

阪神淡路大震災や東日本大震災の後によく耳にした話ですが、「震災後に急いで避難する際に義歯を家に忘れてきて、避難先で食事がうまく取れなくて困った」「義歯を装着していないので人と会ったり話したりするのをためらった」このようなことがないように事前に用意してある避難の際の荷物のチェックリストに『義歯』を追加することをお勧めします。

また、避難先では必ず一日一回は義歯を外して清潔に保ってください。水がない場合はウエットティッシュやおしぼりで丁寧に汚れを拭き取り、洗浄剤がない場合でも食器用中性洗剤を代用して洗うことも可能です。

☆口腔内の乾燥を防ぐ☆

災害直後はトイレが不足し水分摂取を我慢してしまったり、震災による強いストレスを感じ口腔内が乾燥してしまう方が多くいらっしゃいます。

水分が摂取できる環境であれば我慢せずに摂取し、ガムがあればよく噛み唾液の分泌を促してください。マスクがあればマスクをし口腔内の乾燥を予防することもできます。

☆被せ物が外れてしまった☆

外れてしまった被せ物は念のため保管しておいてください。

ケースバイケースですが二次的な虫歯になっていなければボランティアの歯科が支援に来てくた際にスムーズに治療ができる場合があります。

外れてしまったラップやビニール袋など中が見えるものに入れて保管しておいて下さい。みんなの歯科クリニック ひばりヶ丘 東久留米 歯科　ひばりが丘　訪問歯科